Ik incorporeer de meest recente en valabele wetenschappelijke inzichten m.b.t. het voorkomen van rugklachten. En, inderdaad, bepaalde visies zijn aan verandering onderhevig.
Het is de bedoeling dat deelnemers een "aha-effect" krijgen : ze worden nauw betrokken bij de inhoud en de herkenningsfactor dient prominent te zijn, met ruimte voor humor. Men krijgt goede redenen om aan preventie te doen.
Rugklachten voorkomen hoeft niet ingewikkeld te zijn. De informatie die ik met u deel is ten allen tijde eenvoudig, praktisch uitvoerbaar en toegangkelijk.
Rugklachten voorkomen dankzij drie onmisbare peilers
Enkel aandacht besteden aan ergonomie volstaat niet. De deelnemers hebben na de sessie een degelijk beeld gekregen van wat nu de meest voorkomende rugpijn uitlokkende factoren zijn ; ze begrijpen nu hoe bepaalde dagelijkse activiteiten rugvriendelijk kunnen aangepast worden.
En tenslotte, met het oog op een lange termijn resultaat, hebben de deelnemers geleerd hoe te reageren op bepaalde pijnsignalen, te anticiperen, en welke rugoefeningen wanneer en met welke frequentie dienen uitgevoerd te worden.
Hoe kan u dagelijkse en professionele activiteiten « rugsparend » uitvoeren ? U krijgt een overzicht van een aantal praktische tips, tevens gelinkt aan bedrijfseigen situaties.
Er wordt bv. ook aandacht besteed aan hef- en tiltechnieken.
Kortom, u krijgt een breed spectrum 24u overzicht van rugsparende activiteiten.
Er is dus toegang voorzien tot een opname van een volledige preventiesessie, gespreid over 5 films + een extra samenvattende film. Op die manier kan men de opgedane kennis heropfrissen.