Soms word ik geconfronteerd met vragen allerhande naar wettelijke regeling m.b.t. bv. de maximum last die mannen en vrouwen zouden mogen heffen. Deze vraag blijft grotendeels onbeantwoord gezien dit zomaar niet in een getal uitgedrukt kan worden ; dit hangt o.a. af van de vorm van de last, de positie vanuit dewelke deze dient verplaatst te worden, de specifieke morfologie van de "heffer",...
Een specifieke opleiding in hef- en tiltechnieken kan voor bepaalde doelgroepen inderdaad zeer interessant zijn, maar...heeft het echt zin om bv. een halve dag opleiding te spenderen enkel en alleen aan hef- en tiltechnieken ?
De basis van een goede heftechniek is echter heel simpel, ...in theorie, en net daar wringt het schoentje :
navraag bij mensen die een "hef- en tilopleiding" gevolgd hebben, 6 of 12 maanden later, in hoeverre ze bepaalde aangeleerde handelingen nog in de praktijk brengen, leert ons dat het resultaat eigenlijk bedroevend is. Lange termijnresultaten zijn minder bevredigend.
Velen geven als reden hiervoor :
Kan het efficiënter ?
Helaas blijft men al te vaak enkel stilstaan bij een opleiding hef- en tiltechnieken of een "veredelde turnles", maar men dient zich te realiseren dat het uitermate vaak voorkomt dat men in bepaalde situaties helemaal niet in staat is om op een ergonomische manier een last te verplaatsen of om het aangeleerde effectief ook in de praktijk te brengen ; soms moet je het gewoon "rugonvriendelijk" doen.
Wat dan?
Hier onderscheidt het Smartseminars rugpreventieproject zich van anderen, want ik bied een realistische en praktische oplossing : ik leer u aan om bepaalde situaties te anticiperen en bepaalde signalen te interpreteren zodat u ten allen tijde kort op de bal kan spelen met het oog op efficiënte lange termijn preventie.